CONSULTATIONS

Consultations à la maison de santé de Guer et de Chartres de Bretagne

Quand consulter une diététicienne ?

- pour adapter l'alimentation à votre rythme de vie (travail de nuit, horaires atypiques, déplacements...)

- en cas de problèmes digestifs (diarrhée, constipation reflux gastrique, intestin irritable, pathologies digestives...)

- à des moments particuliers de la vie : grossesse, allaitement, ménopause, sevrage tabagique

- si vous êtes atteint d'une pathologie en lien avec l'alimentation (diabète, hypercholestérolémie, hypertension, pathologie cardiovasculaire etc)

- souhait de prendre ou de perdre du poids

- enfant / adolescent qui sort des courbes de croissance "standard"

- pratique d'une activité physique plus ou moins intense : préparation d'épreuve sportive, de compétition, de course etc

- résultats de prise de sang : trop de cholestérol, de triglycérides, glycémie à jeun élevée, manque de fer etc

- alimentation spécifique : végétarisme, intolérances, allergies

- à tout moment de la vie, en prévention, simplement pour faire le point sur votre santé et le contenu de votre assiette

Mes consultations :

Je vous propose un suivi personnalisé : je prends en compte vos goûts ainsi que vos habitudes alimentaires et votre mode de vie (horaires de travail, sorties, vie de famille etc).

Mon objectif est de mieux vous connaître afin de vous donner des conseils spécifiques qui vous permettront d'adopter plus facilement une alimentation saine. 

A la différence d'un régime, qui engendre de la frustration et une reprise de poids dans la plupart des cas, je vous propose un rééquilibrage alimentaire qui vous permettra d'atteindre vos objectifs mais surtout de les maintenir sur le long terme.

BILAN DIETETIQUE :

Le bilan diététique dure environ 1h15.

Il permet à la diététicienne de connaître vos objectifs nutritionnels, mais aussi d'appréhender vos habitudes alimentaires à travers votre mode de vie et d'observer la composition de vos repas (quantitativement et qualitativement).

C'est également l'occasion de réaliser différentes mesures : poids, taille, indice de masse corporelle (IMC).

Enfin, cet entretien permet de faire un premier bilan nutritionnel et de définir ensemble des objectifs diététiques.

Tout cela dans le but de réaliser avec vous un programme alimentaire personnalisé et adapté à vos besoins et vos objectifs. Vous repartez également avec un semainier d'exemples de repas.

 

CONSULTATION DE SUIVI :

 

Les consultations de suivi durent environ 30 minutes.

Le but est d'évaluer l'efficacité des changements effectués dans votre alimentation et, si besoin, de réajuster le programme alimentaire. 

Cet entretien permet de discuter des éventuelles difficultés rencontrées dans le suivi du programme.

La diététicienne est présente pour vous soutenir et vous encourager dans vos efforts et fixer avec vous de nouveaux objectifs.

MATERIEL :

- Pèse personne

- Mètre ruban. 

- Impédancemètre permettant de mesurer précisément la masse grasse, la masse musculaire, la masse hydrique afin d'adapter au mieux les conseils nutritionnels et la prise en charge diététique. 

TARIFS :

A Guer :                                        A Chartres de Bretagne :

Bilan 60€                                     Bilan 60€

Suivi 35€                                      Suivi 35€

Bilan couple 120€                      Bilan couple (même motif de consultation) 100€

Suivi couple 70€                         Suivi couple 70€

      

REMBOURSEMENT :

Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.

Cependant certaines mutuelles acceptent le remboursement forfaitaire de la consultation diététique.

Contactez votre mutuelle pour connaître les conditions de remboursement.

Retrouvez moi sur les réseaux sociaux :

Instagram : @lesrecettesdunediet

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